최근 낮에 잠을 자주 자고 길게 잘수록 뇌의 인지 능력이 저하되어 알츠하이머 발병의 위험성이 높다는 연구 결과가 나왔다고 하는데요.
인지능력을 기준으로 연구를 해본 결과 낮잠을 1시간 이상자는 경우 그렇지 않은 경우보다 알츠하이머에 걸릴 위험이 훨씬 높았다고 합니다.
이는 노년기 연령대를 대상으로 한 연구결과이며 신경테스트와 인지테스트를 거쳐 관찰한 결과라고 하는데요.
연구 저자는 이 연구를 통해 낮잠과 알츠하이머의 상관이 있다는 사실을 확인했으며 이 병의 유발을 막는 방법을 찾는 추가적인 연구가 필요하다고 덧붙였습니다.
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