술냄새 없애는법

    술냄새 없애는법

한해, 또 한해가 갈수록 술이 약해지는건지~간이 나빠져서 그런건지~세월이 아쉬운 요즘. 술만 마시면 입에서 또 몸에서 술냄새가 많이나더라구요. 심지어 술먹은 다음날까지 술냄새가 없어지지를 않아요.

숙취도 심해져서 다음날 꼼짝없이 침대에 누워있어야 할 정도가 되어서 병원을 찾았는데데, 간수치도 높고 간건강이 좋지 않다고 하더라구요. 영양제로 링거를 맞고 나서야 좀 살아났어요.

실제로 간기능이 저하되면 독소를 분해하지 못해 술냄새가 많이 난다고 하더라구요. 평소 술마실때마다 다음날까지도 입과 몸에서 술냄새가 많이 나는 경우라면, 병원을 찾아 정확한 검사를 해보는게 좋습니다.

간기능이나 간수치에는 이상이 없는데도 술냄새가 자주 나는 경우라면, 시중에 파는 간기능 개선제(건강식품)를 복용하는 것도 좋은 방법입니다. 

    술냄새 없애는 법

1. 수분섭취 (생수가 힘들다면 생수 대체음료로)

알코올은 수분을 몸에서 많이 뺏어가기 때문에 다음날 갈증이 심합니다. 하지만, 물이 몸에 좋다는 것은 누구나 알지만 과음한 다음날은 일반 생수가 잘 넘어가지 않더라구요. 그럴때 물대신 편의점에서 파는 헛개수나 옥수수수염차같은 생수를 대체할 수 있는 생수 대체 음료를 마시는것도 좋은 방법입니다.

2. 물로 입 행구기

생수를 마시는것이 제일 좋은 방법이나 물이 잘 먹히지 않을때 물로 입을 잘 행궈주는것 또한 도움이 됩니다. 구강청결제로 입을 행구는 것도 좋으나, 구강청결제로 가글은 한 뒤에 물로 다시 행궈주는게 좋습니다. 

3. 양치질하기 (양치를 하는 행위는 숙취에도 도움이 됩니다.)

치약을 사용한 양치는 입안을 개운하게 해주고, 양치질을 하는 행위로도 숙취에 많은 도움이 됩니다. 다만, 양치질을 한 후 물로 충분히 입을 행궈주는 것이 중요합니다. 실제 치약은 입냄새의 원인 중 하나이기도 한데요. 양치를 한 후, 기본 5번 이상은 입을 행궈주는게 중요합니다. 

그 외에, 술냄새를 없애는법으로 숙취해소제를 마신다. 초콜렛, 사탕등의 당분을 섭취한다. (반드시 물로 입을 행궈줍니다. 숙취해소로 술냄새를 없애는데 도움은 줄 수 있으나, 냄새가 섞여서 입냄새가 날 수 있습니다.)