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건강한지식

'이렇게'하면 잇몸병이 사라지게 하는 간단한 방법

잇몸병이 있는 사람은 당뇨병 발병률이 2배, 당뇨환자의 경우 잇몸병 발병률이 3배, 동맥경화 위험률이 2배일 정도로 잇몸병은 간단히 넘어갈 문제가 아닙니다.

잇몸병을 방치하면 잇몸이 내려앉게 되고 치주인대, 치주골이 파괴 됩니다. 잇몸질환으로 인해 치아를 붙잡아주는 잇몸에 틈이 생겨 이가 잘 빠지게 되기도 하죠.

잇몸에 문제가 생기면 잇몸이 자주 붓고 입냄새가 매우 심해지며 시간이 지나면 치아까지 빠지게 된다는 점을 꼭 유의해야 합니다.

건강한 잇몸관리 방법

1. 혀 끝으로 위 아래 잇몸을 골고루 마사지 하기

2. 바깥쪽과 안쪽 모두 마사지 하기

3. 마사지를 하면서 고이게 된 입안의 침을 삼키면 끝